６月８日，一年一度的高考隨著最后一門的考試勝利結(jié)束了，對寒窗苦讀了十幾年書的莘莘學(xué)子來說，也應(yīng)該來個徹底大放松，那么，高考后的學(xué)生們應(yīng)如何過好這長達(dá)三個月的長假呢？記者采訪了有關(guān)的教育工作者，認(rèn)為應(yīng)從兩個方面去放松心情。
高考終于結(jié)束了，一部分考生從緊張的備考階段一下子過渡到了無節(jié)制的玩樂之中。家長也放開了手，任憑孩子去放松一下。對于那些感覺考得理想的一些學(xué)生來說，心中的一塊石頭終于落地了，這下總算可以把十幾年來玩的機(jī)會全給玩回來，約朋友一起出去玩，去網(wǎng)吧打游戲、去歌廳唱歌等。以至于生活失去了規(guī)律，甚至夜不歸宿。
對此情況，從事教育工作多年的梁軍老師認(rèn)為，考生剛參加完高考后，對壓力的渲泄要緩慢進(jìn)行，最忌諱的就是從考前的極度緊張到考后的極度放松，火山爆發(fā)式的壓力釋放易導(dǎo)致不良的后果。這時家長應(yīng)引導(dǎo)孩子做些愉快的事，比如聽聽歌，或出去旅游幾天，不但可以達(dá)到放松的目的，還可以增加一些課外知識，何樂而不為呢？但如果讓孩子無規(guī)律、無打算、無計劃地玩下去，一味地“放縱”自己，不僅會形成一些不良習(xí)慣，并且會造成心理適應(yīng)性障礙，如緊張、焦慮等，會直接影響進(jìn)入大學(xué)后的學(xué)習(xí)。
有笑就會有哭，有成功就會有失敗，對于這次考得不理想的考生，不要因此而心情低落，沮喪自責(zé)，整天在家胡思亂想，不愿與家里人接觸，也不愿出門。對這些孩子，作家長的更應(yīng)多關(guān)心一點，要對孩子的心理進(jìn)行疏導(dǎo)，讓孩子對自己有一個正確的評估，客觀對待高考的成敗得失。比如帶孩子去參加一些娛樂節(jié)目，外出轉(zhuǎn)一圈，換個環(huán)境讓孩子學(xué)會坦然面對求學(xué)路上的得與失。
對這些孩子，記者采訪了教心理學(xué)的