運動愛好者在跑步機上健身。

隨著春節(jié)檔電影《熱辣滾燙》熱播，“健身”“勵志”成了龍年開年的熱門詞。2月19日，正月初十，記者隨機走訪了市區(qū)多處運動健身場所，感受市民運動健身“熱辣滾燙”的激情。

體育場上出汗爽

早上7時許，雖然有些寒冷，但已有不少市民陸續(xù)來到府山廣場體育場塑膠跑道上跑步健身?！斑^年免不了吃吃喝喝，我都胖了好幾斤，希望能運動一下，減減肥，我是從初五就開始來這里跑步的，出一身汗的感覺特別爽！”今年50多歲的王先生笑著說。

“這一圈快了2秒，加油！”家住宛溪新村的李婷婷也坐在場邊給兒子掐表計時，她兒子正上初三，即將面臨參加體育中考?！拔覀冏〉秒x廣場近，每天有空都會來這里跑步，每次跑5公里左右，然后再訓(xùn)練一下跳繩?！崩铈面谜f道。

在體育場，記者發(fā)現(xiàn)前來運動健身揮灑汗水的市民，以中老年人為主，他們基本上選擇慢步走，其次多為前來加強體能鍛煉的學(xué)生們，他們則更傾向于在跑道上訓(xùn)練跑步。

健身房內(nèi)人氣旺

下午2點多，走進位于市中心國購廣場內(nèi)的星座健身房，處處透著一股“熱辣滾燙”：健身愛好者分布在健身房的各個區(qū)域，有的戴著耳機或者用手機播放音樂，在跑步機上慢走或跑步，有的手舉啞鈴練肌肉……據(jù)工作人員介紹，該健身房正月初八才開始營業(yè)，當(dāng)天就有不少會員主動約教練來鍛煉，一般早上人少點，下午到晚上會多些，以中青年人為主。

“春節(jié)期間每天都沒怎么動，吃得也比平時多，所以健身房一開門就趕緊來動一動。”正在擼鐵的方芳告訴記者，自己原本是想著避開晚上的人流，卻沒想到工作日的下午人也有這么多。

“龍年第一練，學(xué)賈玲偷偷‘卷’一波驚艷大家。”在節(jié)后開啟揮汗模式的還有從事辦公室文職的姚琳。她堅持健身已經(jīng)快3年了，健身已經(jīng)成為生活的一部分。在她看來，因為工作原因，需要長時間久坐不動，不僅有職業(yè)病，還容易長胖。健身一來為了保持好身材，同時也想通過鍛煉調(diào)節(jié)心情、提升體能。“先定個小目標(biāo)，把年后穿著有些緊的瑜伽褲練松一點?！彼χf道。

拳擊課程受青睞

出拳、勾拳、直拳、長拳……走進位于琥珀新天地的OneMore健身私教俱樂部，吆喝聲不斷，一名女性學(xué)員正在俱樂部私人教練齊飛的指導(dǎo)下進行著拳擊訓(xùn)練。

“除了除夕當(dāng)天和家人聚在一起吃飯、看春晚，其他大部分時間都在俱樂部內(nèi)忙著教課?！饼R飛坦言，這個春節(jié)假期很忙。作為一名私人健身教練，主要負(fù)責(zé)對客戶進行一對一培訓(xùn)，讓學(xué)員們掌握適合自己的運動方法，日后能夠自主科學(xué)安全高效健身。 “私人健身教練也就是最近幾年時間才流行的，學(xué)員大多是一些企業(yè)老板和年輕女士，對自己的身體形象比較在意，一節(jié)課時的價格大概在200元左右?！?/p>

余女士是該俱樂部的一名會員，大年三十那天她還預(yù)約了前來鍛煉。初六那天，她去電影院觀看了《熱辣滾燙》，被賈玲的勵志經(jīng)歷深深感動?！拔易约阂矞p過肥，對賈玲減肥感同身受，太不容易了?！庇嗯孔猿笆莻€吃貨，管住嘴這話說起來簡單，做起來很難?！皽p肥一定要堅持，一點一點改變，每天稱體重，每天進步一點，就很有成就感?！?/p>

“這波電影熱潮讓更多受眾了解到健身的必要性，以及專業(yè)教練的權(quán)威性。同時，也會讓更多因為體重焦慮沒有自信的人積極勇敢地去面對生活，選擇改變身材。”O(jiān)neMore健身私教俱樂部負(fù)責(zé)人許惠存告訴記者，受《熱辣滾燙》熱映影響，近期俱樂部選擇拳擊課程的會員的確有所增多，也有不少新客戶前來咨詢體驗，所以拳擊課程的排課也在增加?！熬毴瓝羰侨碛?xùn)練，對我們的心肺功能、協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力平衡性，以及內(nèi)分泌功能都會有很大的提高?！辈贿^，在他看來，合理的鍛煉才是有效的，一定要讓運動健身融入生活，讓運動成為一種習(xí)慣堅持下去，并形成良性循環(huán)。